In ultima perioada intalnesc tot mai multi oameni, carora nici nu le trece prin minte sa vada partea plina a paharului; ori au avut prea multe greutati in viata, ori pur si simplu au uitat sa mai vada partea pozitiva a lucrurilor. Urmatoarea ‘Scrisoare de dragoste’ l-am postat pentru ei, si pentru toti cei care [...]
Ai avut parte vreodata de o liniste si pace, pe care ai fi prelungit-o pentru intotdeauna? Ti-ai dorit vreodata sa intelegi anumite lucruri despre tine si despre viata ta? Simti vreodata, ca iti este dor de acea perioada a copilariei, cand ai simtit soarele in suflet, desi afara ploua? Cand ai stiut sigur, ca si maine [...]
Am deschis lista de inscriere pentru un nou grup de formare in Cluj Napoca.
Trainingul Autogen este o metoda de relaxare stiintifica, elaborata in Germania anilor 1920 de catre medicul psihiatru J.H. Schultz.
.
Efectele trainingului autogen:
- odihna si recuperare dupa efort
- autorelaxare
- reducerea durerii
- reducerea anxietatii
- imbunatatirea tulburarilor de somn
- intarirea sistemului imunitar
- intarirea eului prin [...]
Continue reading about Grup de formare in Training Autogen, metoda Schultz
Exercitiu de autocunoastere:
In rutina si ritmul alert al zilelor prezente, cauta-ti un loc linistit, si gandeste-te la urmatoarele intrebari:
Cand, cum si in ce conditii am simtit prima data bucurie in viata?
Cand, cum si in ce conditii am oferit cea mai mare bucurie unei alte persoane?
Ce ar fi bine sa fac, Â sa ma mentin in bucurie?
Lasa-ti timp, sa [...]
Va recomand cu caldura prezentarea de mai jos, un TED-talk, despre ce inseamna sa ai un sens in viata, si cum sa iti traiesti viata in asa fel, incat sa merite.
Discutand cu un prieten foarte bun despre locul lui de munca, am dedus impreuna cateva idei foarte importante de retinut pentru manageri. Am putea chiar sa facem o mica sesiune de coaching pe tema:
Mentine-ti mandria si scapa de angajati!
Iata cativa pasi simpli, pe care orice manager le poate face:
promite noului angajat ca ii [...]
Continue reading about Mentine-ti mandria si scapa de angajati!
Mai jos puteti viziona un filmulet foarte interesant despre cum functioneaza valorile noastre la nivel inconstient, cum ne influenteaza viata si cum le putem schimba.
Continue reading about Ce spun valorile tale despre viata ta?
Am discutat acum cateva zile cu o colega, despre locurile de munca si despre schimbarea acestora. Ea mi-a povestit, ca pentru ea a sosit momentul sa plece de la locul actual de munca. Mi-a mai zis, ca asa “simte” de fiecare data, cand vine acel moment decisiv, care va aduce unele schimbari in planul carierei.
Mi-am [...]