Un negustor oarecare si-a trimis fiul sa invete Taina Fericirii de la cel mai intelept dintre toti oamenii. Baiatul a umblat 40 de zile prin desert pana a ajuns la un frumos castel, in varful unui munte. Acolo traia Inteleptul pe care il cauta.
Insa in loc sa intalneasca un sfant, eroul nostru s-a trezit intr-o [...]
In ultima perioada intalnesc tot mai multi oameni, carora nici nu le trece prin minte sa vada partea plina a paharului; ori au avut prea multe greutati in viata, ori pur si simplu au uitat sa mai vada partea pozitiva a lucrurilor. Urmatoarea ‘Scrisoare de dragoste’ l-am postat pentru ei, si pentru toti cei care [...]
Ai avut parte vreodata de o liniste si pace, pe care ai fi prelungit-o pentru intotdeauna? Ti-ai dorit vreodata sa intelegi anumite lucruri despre tine si despre viata ta? Simti vreodata, ca iti este dor de acea perioada a copilariei, cand ai simtit soarele in suflet, desi afara ploua? Cand ai stiut sigur, ca si maine [...]
“Timpul - de la clipa la mileniu”
14 – 19 iunie 2010, Sighisoara
La Sighisoara, in turnul cetatii, se afla mecanismul ceasului din turn. Are doua cadrane cu diametrul de 2,4 metri asezate pe fatadele turnului dinspre cetate si dinspre Orasul de jos. Alaturi de cadrane se afla niste nise inalte de 2,4 metri si late de 1,8 metri [...]
Continue reading about Scoala de Vara de Psihoterapie Pozitiva - editia III
Am deschis lista de inscriere pentru un nou grup de formare in Cluj Napoca.
Trainingul Autogen este o metoda de relaxare stiintifica, elaborata in Germania anilor 1920 de catre medicul psihiatru J.H. Schultz.
.
Efectele trainingului autogen:
- odihna si recuperare dupa efort
- autorelaxare
- reducerea durerii
- reducerea anxietatii
- imbunatatirea tulburarilor de somn
- intarirea sistemului imunitar
- intarirea eului prin [...]
Continue reading about Grup de formare in Training Autogen, metoda Schultz
Exercitiu de autocunoastere:
In rutina si ritmul alert al zilelor prezente, cauta-ti un loc linistit, si gandeste-te la urmatoarele intrebari:
Cand, cum si in ce conditii am simtit prima data bucurie in viata?
Cand, cum si in ce conditii am oferit cea mai mare bucurie unei alte persoane?
Ce ar fi bine sa fac, sa ma mentin in bucurie?
Lasa-ti timp, sa [...]
Mai jos puteti viziona un filmulet foarte interesant despre cum functioneaza valorile noastre la nivel inconstient, cum ne influenteaza viata si cum le putem schimba.
Continue reading about Ce spun valorile tale despre viata ta?
In urma unor informatii primite in ultima perioada din partea “stiintei”, am ajuns la concluzia, ca de fapt traim fericiti NU pana la adanci batraneti, ci pana la 14 ani. Ceea ce urmeaza dupa aceea, e doar haos, depresii si crize. Cum am ajuns la aceasta concluzie?
Probabil stiati despre perioada numita MID-LIFE CRISIS prin care, [...]
Continue reading about Cei 14 ani fericiti din viata noastra
Articolul de mai jos mi-a atras atentia pentru ca, in loc sa vorbeasca doar despre emotiile pacientului, vorbeste si despre emotiile pe care le simte sau le poate simti terapeutul atunci cand lucreaza cu un caz greu.
A Crash Course in Psychotherapy
Unii oameni au obiceiul de a spune tot ce gandesc despre celalalti. Acest lucru este important si folositor pana la un anumit punct. Peste acel punct, poate apare ca jignire, manie, atac, etc.
Acum cateva zile am vorbit cu unul dintre pacientii mei despre cum se simte el atunci cand cineva il critica, il supara, il [...]