Am deschis lista de inscriere pentru un nou grup de formare in Cluj Napoca.
Trainingul Autogen este o metoda de relaxare stiintifica, elaborata in Germania anilor 1920 de catre medicul psihiatru J.H. Schultz.
.
Efectele trainingului autogen:
- odihna si recuperare dupa efort
- autorelaxare
- reducerea durerii
- reducerea anxietatii
- imbunatatirea tulburarilor de somn
- intarirea sistemului imunitar
- intarirea eului prin formele sugestive speciale
- schimbarea perceperii problemelor
- perfectionarea in tehnica introspectiei, cu efecte favorabile asupra dezvoltarii spiritului autocritic si cresterea autocontrolului voluntar
.
Durata formarii: 5 luni (1 intalnire/saptamana)
Locatia: Cluj Napoca
.
Pentru mai multe informatii vizitati site-ul www.unpaspezi.ro, iar pentru inscrieri scrieti-ne un mail pe adresa cabinet@szerena.eu. In scurt timp, veti primi un mail cu formularul de inscriere.
.
La finalul formarii se acorda diploma eliberata de catre Asociatia de Psihoterapie Pozitiva din Romania.
Tags: autocunoastere, formare, relaxare, training autogen, unpaspezi.ro
Leave a Reply