Ai avut parte vreodata de o liniste si pace, pe care ai fi prelungit-o pentru intotdeauna? Ti-ai dorit vreodata sa intelegi anumite lucruri despre tine si despre viata ta? Simti vreodata, ca iti este dor de acea perioada a copilariei, cand ai simtit soarele in suflet, desi afara ploua? Cand ai stiut sigur, ca si maine [...]
Am deschis lista de inscriere pentru un nou grup de formare in Cluj Napoca.
Trainingul Autogen este o metoda de relaxare stiintifica, elaborata in Germania anilor 1920 de catre medicul psihiatru J.H. Schultz.
.
Efectele trainingului autogen:
- odihna si recuperare dupa efort
- autorelaxare
- reducerea durerii
- reducerea anxietatii
- imbunatatirea tulburarilor de somn
- intarirea sistemului imunitar
- intarirea eului prin [...]
Continue reading about Grup de formare in Training Autogen, metoda Schultz
Acum o luna am inceput un curs de Training Autogen (metoda Schultz), in primul rand ca sa o pot folosi cu pacientii mei, si in al doilea rand pentru mine insumi.
Dupa o luna de exercitii zilnice, am inceput sa simt schimbari in propria mea viata, schimbari pe care nu am crezut ca le voi avea [...]