Am deschis lista de inscriere pentru un nou grup de formare in Cluj Napoca.
Trainingul Autogen este o metoda de relaxare stiintifica, elaborata in Germania anilor 1920 de catre medicul psihiatru J.H. Schultz.
.
Efectele trainingului autogen:
- odihna si recuperare dupa efort
- autorelaxare
- reducerea durerii
- reducerea anxietatii
- imbunatatirea tulburarilor de somn
- intarirea sistemului imunitar
- intarirea eului prin [...]
Continue reading about Grup de formare in Training Autogen, metoda Schultz